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Aula experimental de Low Pressure Fitness

Publicação: 22/11/2019

Acadêmicos do curso de Fisioterapia da UNIARP participaram dia 21 de novembro de uma aula experimental de Low Pressure Fitness (LPF), um sistema de treino postural também conhecido como o exercício da barriga negativa. A aula foi ministrada pela fisioterapeuta Marília Zottis Mingotti, egressa da UNIARP.

A técnica hipopressiva surgiu nos anos 80 como uma alternativa para a recuperação da musculatura abdominal e perineal no pós-parto, no âmbito terapêutico da fisioterapia obstétrica. Anos de pesquisas levaram Dra. Tamara Rial e Piti Pinsach a aprimorar a técnica Hipopressiva, tornando o método LPF um treinamento global, postural e respiratório com liberação miofascial e treino neurodinâmico.

A técnica também promove uma reeducação respiratória, melhorando o sistema de estabilização central, normalizando a pressão intra-abdominal e o tônus muscular basal, que é o estado do músculo em repouso.

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